Qigong in Ruhpolding

Ruhe in der Bewegung - Bewegung in der Ruhe

Qigong

ist eine mindestens 3000 Jahre alte ganzheitliche Methode zur Gesunderhaltung, Rehabilitation und Harmonisierung des Menschen. Qigong ist Bestandteil der chinesischen Medizin. Qigong will mit leicht zu erlernenden Bewegungs-, Atem-, Aufmerksamkeits- und Stille-Übungen unsere Lebensenergie Qi zum Fließen bringen bzw. im Fluss halten.


Tai Chi Chuan
ist eine innere Kampfkunst. Man unterscheidet verschiedene Stile, in deren Zentrum das Üben unterschiedlicher formen steht. Es werden dabei drei Hauptaspekte verfolgt: Gesundheitsübung, Meditation, Selbstverteidigung. Tai Chi Chuan gilt als die weltweit am häufigsten praktizierte Kampfkunst.